No que atuo

Serviços de nutrologia esportiva

Do emagrecimento saudável ao ganho de massa muscular e à performance — tratamentos individualizados para o seu objetivo.

Emagrecimento saudável

Perder peso sem dietas radicais nem efeito sanfona, com plano individualizado que reeduca hábitos e respeita a sua rotina.

  • Emagrecimento sustentável
  • Educação alimentar
  • Mudança de composição corporal
  • Tratamento de sobrepeso e obesidade
  • Planos alimentares individualizados
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Ganho de massa muscular

Hipertrofia com ciência: alimentação estratégica, suplementação individualizada e acompanhamento para construir músculo e força.

  • Ganho de massa muscular
  • Suplementação individualizada
  • Alimentação para hipertrofia
  • Melhora de rendimento esportivo
  • Tratamento de sarcopenia
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Nutrição esportiva & performance

Alimentação voltada ao desempenho para atletas amadores e de alto rendimento, com foco em energia, recuperação e resultado.

  • Performance esportiva
  • Suplementação para treino
  • Alimentação pré e pós-treino
  • Acompanhamento de atletas
  • Recuperação muscular
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Modulação hormonal

Avaliação e tratamento das alterações hormonais femininas e masculinas que impactam peso, massa muscular e disposição.

  • Modulação hormonal feminina
  • Modulação hormonal masculina
  • Saúde na menopausa
  • Composição corporal
  • Prevenção de doenças
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